Conselhos
Um professor de mindfulness explica como pausas intencionais entre respirações ajudam a aliviar a sobrecarga mental.
Duarte Ramos
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Uma professora de mindfulness ensinou-me um pequeno gesto que a maioria de nós ignora: uma pausa deliberada entre as respirações....
Conselhos
Este satélite japonês pode gerar eletricidade ao captar relâmpagos do espaço.
Duarte Ramos
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Um conceito japonês para satélite pretende aproveitar energia das tempestades, não ao sofrer impactos diretos, mas sim recolhendo os salpicos...
Conselhos
Investigadores detetam um estranho pulso de energia sobre os polos que afeta as comunicações rádio.
Duarte Ramos
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Uma estranha e rítmica onda de energia está a propagar-se bem acima do Árctico e Antárctico, agitando a ionosfera o...
Conselhos
O Oceano Antártico retém mais CO2 do que se pensava — e isso não é uma boa notícia.
Duarte Ramos
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Esse equilíbrio molda tempestades, gelo marinho e o aquecimento futuro. Durante décadas, o oceano que envolve a Antártida tem funcionado...
Conselhos
Infusão de cravinho e limão devolve o brilho jovem à pele e combate o cansaço de forma natural.
Duarte Ramos
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O teu rosto parece um pouco pálido depois de noites mal dormidas, ecrãs azuis e aquecimento central. Não queres outro...
Conselhos
Um psicólogo explica como a ruminação prejudica a memória de trabalho e como o grounding ajuda a quebrar esse ciclo.
Duarte Ramos
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Repassas o e-mail, o suspiro, o pequeno erro, e antes de dares por isso a tua mente está a mastigar...
Conselhos
Astrologia: A sorte emocional regressa após um ciclo kármico fechado a 20 de dezembro, trazendo renovação a 8 signos.
Duarte Ramos
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Os ciclos repetem-se, mensagens ficam por enviar, e os mesmos padrões continuam a bater à porta. No dia 20 de...
Conselhos
Dica eficaz para remover gordura do fogão e deixá-lo como novo em apenas 1 minuto.
Duarte Ramos
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Um método de limpeza rápida está na moda e está a mudar a forma como os cozinheiros domésticos voltam a...
Conselhos
Este filme da Netflix, baseado num famoso romance de fantasia, encanta totalmente os seus fiéis espectadores.
Duarte Ramos
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Não é só entusiasmo. Não é só nostalgia. Uma comunidade está envolvida, a rever cenas favoritas, a enviar frases por...
Conselhos
Veterinário: A dica fácil e amigável para ensinar o seu cão a ficar calado quando pedir.
Duarte Ramos
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A paz pode regressar com estrutura, brincadeira e um hábito gentil. As equipas de comportamento veterinário agora apoiam uma abordagem...
Conselhos
Amor, sucesso e energia para 4 signos sob a influência da lua cheia
Duarte Ramos
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A energia move-se. As escolhas seguem. A próxima lua cheia alinha-se com um surto de clareza e motivação, do tipo...
Conselhos
A minha história gastronómica: uma iguaria tradicional local, agora um raro tesouro escondido.
Duarte Ramos
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Não é bonito. Não faz charme para a câmara. Mas quando o provas, quente e autêntico, a cidade que julgavas...
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Cientistas registam nuvens luminosas à noite, causadas por nova atividade atmosférica.
Duarte Ramos
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Tranquilamente, os cientistas dizem que os andares superiores do céu estão a mudar, e as luzes estão a responder. Para...
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Com LEGO, um adolescente constrói uma mão robótica que rivaliza com protótipos de laboratório.
Duarte Ramos
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Esta ideia cresceu de um desafio familiar para um momento revisto por pares. Mistura peças de brinquedos, mecânica engenhosa e...
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Astrofísicos descobrem que a dilatação do tempo perto de buracos negros pode fazer segundos parecerem séculos.
Duarte Ramos
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Um minuto de chávena de café junto a um buraco negro pode durar mais que os teus trisnetos em casa....
Conselhos
Com que frequência deve lavar o cabelo, segundo a ciência?
Duarte Ramos
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Alguns dias brilha, noutros dias comicha. A rotina do calendário raramente encaixa bem nessas mensagens. A investigação em dermatologia continua...
Conselhos
Astrólogos destacam signos que preferem guardar tudo para si e proteger o seu espaço pessoal.
Duarte Ramos
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Guardiões silenciosos do espaço interior Estes nativos movem-se pela vida de forma deliberada, preferindo a revelação medida ao teatro confessional...
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Uma surpresa vinda do círculo próximo vai agitar a vida de alguns signos.
Duarte Ramos
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As conversas tornam-se mais profundas. Pequenos gestos ganham força. E alguns sinais são os primeiros a sentir. A energia não...
Conselhos
Neurocientista explica como cantar ativa o nervo vago e ajuda a recuperar a estabilidade emocional.
Duarte Ramos
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Tentas concentrar-te, mas o teu corpo já está a preparar-se para o próximo impacto. Todos já tivemos aquele momento em...
Conselhos
Água da torneira contaminada: não beba. Veja a lista dos municípios afetados.
Duarte Ramos
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As autoridades locais ativaram restrições em várias localidades depois de testes de rotina terem detetado químicos persistentes na água canalizada....
Conselhos
Uma explosão cósmica misteriosa detetada no mês passado foi a mais forte já registada.
Duarte Ramos
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Um clarão ofuscante vindo do espaço profundo atingiu os nossos detetores no mês passado e quebrou, de imediato, a forma...