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Mais de 60 anos? Esta rotina esquecida ajuda a manter o tempo de reação.
Duarte Ramos
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O homem idoso na passadeira não parece velho visto de trás. Costas direitas, casaco impecável, bons sapatos. Depois o semáforo...
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Se aos 70 anos ainda se lembra destas 7 coisas, a psicologia diz que a sua mente é mais aguçada do que a maioria das pessoas da sua idade.
Duarte Ramos
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O café estava quase vazio quando o casal entrou. Fim de tarde, sol baixo, aquele tipo de luz que faz...
Conselhos
Este pequeno reset diário ajuda a evitar o acumular de confusão mental.
Duarte Ramos
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O teu cérebro parece uma janela de navegador cheia e apinhada muito antes do almoço. Há a mensagem no Slack...
Conselhos
A partir de 8 de fevereiro, as pensões aumentam, mas só para quem apresentar o certificado em falta, deixando muitos a reclamar.
Duarte Ramos
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Nas cadeiras de plástico do balcão local da Segurança Social, o tempo corre de outra maneira. Casacos ao colo, pastas...
Conselhos
Esta profissão mostra que empregos estáveis também podem ser bem remunerados.
Duarte Ramos
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Às 7:42 da manhã, as portas do comboio abrem-se e o mesmo homem entra na plataforma. Casaco escuro, marmita na...
Conselhos
Um gesto simples faz a diferença: colocar bolas de ténis no jardim ajuda a proteger aves e ouriços neste inverno.
Duarte Ramos
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A primeira geada chegou durante a noite, adoçando silenciosamente o relvado, endurecendo as folhas caídas, abafando o trânsito madrugador. Quando...
Conselhos
Segundo um cabeleireiro, o tom "Black Cherry" é sofisticado, elegante e perfeito para quem tem mais de 50 anos neste inverno.
Duarte Ramos
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A campainha por cima da porta do salão deu um toque pequenino e cansado quando uma mulher de casaco camel...
Conselhos
Meteorologistas alertam que uma alteração precoce no Ártico está a acelerar e aproxima-se de fevereiro.
Duarte Ramos
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O alerta por SMS surgiu mesmo depois do pequeno-almoço: “Colapso do Árctico a acelerar rumo a fevereiro.” Espreitaste pela janela,...
Conselhos
A psicologia explica porque algumas pessoas sentem culpa ao descansar, mesmo estando exaustas.
Duarte Ramos
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Sunday à tarde, 16:07. A loiça está finalmente lavada, a máquina da roupa faz o seu zumbido ao fundo e...
Conselhos
Como manter bananas frescas e amarelas até duas semanas com um simples item doméstico, enquanto muitos discutem se esta técnica está a enganar a natureza.
Duarte Ramos
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A primeira vez que vi isto, pensei sinceramente que era falso. Uma mulher no TikTok abriu o frigorífico, tirou um...
Conselhos
A Lidl vai lançar para a semana um gadget aprovado por Martin Lewis, perfeito para ajudar as famílias a enfrentar o inverno.
Duarte Ramos
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A primeira ponta de inverno parece sempre infiltrar-se numa noite banal. Estás no sofá, com uma manta sobre os joelhos,...
Conselhos
A psicologia indica que quem limpa enquanto cozinha pode ser mais manipulador do que parece, e estes 8 traços comprovam-no.
Duarte Ramos
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A frigideira ainda está a chiar, o molho a borbulhar e, de alguma forma, o lava-loiça já está… vazio. Vês...
Conselhos
Amazónia: Descoberta uma anaconda gigante de 7,5 metros, nunca antes vista, durante as filmagens de um documentário com Will Smith.
Duarte Ramos
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O guia parou a meio da frase quando a água se abriu. Não com um salpico, mas com uma separação...
Conselhos
Para evitar que cidades afundem, engenheiros inundaram reservatórios de petróleo vazios, gerando polémica sobre quem autorizou este risco global.
Duarte Ramos
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Em plena terça-feira cinzenta na Cidade do México, a engenheira Daniela Ruíz está de pé no meio de uma rua...
Conselhos
Especialistas alertam: aproxima-se um raro eclipse solar que fará desaparecer a luz durante alguns minutos.
Duarte Ramos
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A primeira coisa que as pessoas repararam não foi a escuridão. Foi o som. Numa rua tranquila de uma vila...
Conselhos
Australianos que dormem com a janela aberta frequentemente notam este benefício inesperado.
Duarte Ramos
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Por volta das 2 da manhã, num subúrbio tranquilo de Perth, o único som é o de um comboio de...
Conselhos
Um pequeno erro no timing sazonal pode atrasar a floração por várias semanas sem que repare.
Duarte Ramos
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O jardineiro parece satisfeita consigo própria. O canteiro está sem ervas daninhas, a terra está fofa, as etiquetas estão direitinhas....
Conselhos
Uma tigela de água salgada à janela no inverno funciona tão bem como papel de alumínio no verão.
Duarte Ramos
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À medida que o inverno aperta, as nossas casas ficam quentes e húmidas, e a batalha muda-se para os vidros...
Conselhos
Cabeleireiros revelam o corte que rejuvenesce depois dos 60 e dizem que penteados tradicionais envelhecem e prejudicam a sua imagem.
Duarte Ramos
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A sala de espera do salão estava invulgarmente silenciosa para uma manhã de quinta-feira. Uma fila certinha de cabeças prateadas...
Conselhos
A psicologia sugere que quem se mantém calado percebe melhor os outros do que quem domina a conversa.
Duarte Ramos
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A sala de reuniões estava barulhenta daquela forma artificialmente enérgica que os escritórios têm às 9:00 da manhã. As chávenas...
Conselhos
Este detalhe ignorado faz com que o pó volte mais depressa do que imagina.
Duarte Ramos
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O aspirador mal tinha encaixado de novo na base de carregamento quando vi: um véu cinzento, ténue, já a assentar...