Os astrólogos dizem que esta semana traz uma oportunidade para o perdão e a renovação emocional.

Um silêncio tem-se insinuado durante a semana, daquele tipo que faz com que discussões antigas pareçam menores e os pedidos de desculpa soem menos como rendição. Os astrólogos dizem que o céu está a aliviar o seu domínio, abrindo uma janela suave para o perdão e a renovação emocional - apenas aberta o suficiente para entrares, se assim quiseres.

m., quando um homem ficou a olhar para o iogurte que em tempos partilhou com alguém a quem já não envia mensagens. Sorriu para si mesmo e pôs dois no cesto, como quem diz: “Acabei com as regras que escrevi quando estava magoado.” Lá fora, o ar cheirava a cimento molhado e às primeiras flores noturnas tímidas, e as pessoas andavam mais devagar, mais suave, com o ritmo de quem deixou de tentar fugir aos próprios pensamentos.

Uma amiga redigiu uma mensagem para uma irmã que não liga há um ano. Ainda não a enviou. Apenas escreveu e ficou com ela, como se as palavras precisassem de se habituar à luz. Algo no ar cede.

Porque é que o céu parece mais suave agora

Os astrólogos falam desta semana como de uma maré que passa do rebentar ao lavar. Menos arestas duras, mais espaço para respirar. Descrevem ângulos suaves entre os planetas, um ritmo lunar que inclina para a água, e o zumbido do coração liderado por Vénus a fazer o que sabe melhor - lembrar-nos de que a ternura não é fraqueza.

Pensa nisto como um boletim meteorológico para o interior. Os teus gatilhos habituais chegam mais tarde ou mais leves, e as velhas histórias perdem o seu poder. Um barista sorri durante mais tempo e pede ao próximo da fila para avançar, e a fila relaxa. Pequenas gentilezas acumulam-se como moedas num frasco até, a meio da semana, poderes comprar um final diferente para ti próprio.

A lógica é simples: quando o simbolismo do céu favorece o fluxo, as pessoas experimentam estratégias mais suaves. Pausas antes de responder à defensiva. Dás contexto ao estado de espírito do outro, em vez de o tomares como um juízo sobre o teu valor. Esta semana importa menos estar certo e mais ser honesto.

Como aproveitar a semana: pequenos rituais, grande coração

Experimenta um ritual de libertação de 12 minutos à noite. Senta-te junto a uma janela e nomeia o sentimento em voz alta, uma vez, como se o estivesses a apresentar ao ar fresco. Escreve uma carta curta que não vais enviar, depois dobra-a e inspira contando até quatro, expira contando até seis, três vezes. Termina colocando a mão no peito e dizendo, “Eu não sou o meu pior dia. Escolho uma pequena ponte.”

Todos já passámos por aquele momento em que queres perdoar mas o corpo ainda se lembra da dor. Deixa o corpo alcançar o coração. Dá uma volta depois de escreveres. Bebe água, não como remédio, mas como sinal de que a vida continua a mexer-se. Sejamos sinceros: ninguém faz isto todos os dias. O que importa é a direção, não a sequência. Se esqueceres, começa de novo - com suavidade.

A linguagem ajuda quando os corações se sentem desajeitados. Pratica uma frase desarmante que possas usar esta semana, como “Estou a ouvir e quero perceber” ou “Estou aberto a um recomeço.” Mantém curto, e mantém verdadeiro. Escolhe um momento em que ambos estejam alimentados, quentes e sem pressa.

“O perdão não é uma porta que arrombamos - é uma dobradiça que se lubrifica, um pouco todos os dias.”

• Nomeia a ferida numa frase. Sem autópsia, sem justificações.
• Oferece um pedido para o futuro, não uma lista.
• Escolhe uma pequena ponte: uma caminhada, uma chamada, cinco minutos de contacto visual honesto.

Um final aberto que podes levar contigo

O perdão não é um cobertor que se atira ao fogo. É a escolha de deixar de lhe atirar lenha. Este céu dá cobertura para tentares de novo sem o drama de sempre - menos trovão, mais chuva. Se queres mudar a história, há luz do dia suficiente para o fazeres.

Talvez a conversa seja contigo próprio. Talvez seja com alguém que já conheceu o teu rosto matinal e a tua cozinha desarrumada. Seja como for, a semana oferece uma gramática mais suave: menos pontos de exclamação, mais vírgulas. Escreve uma frase com a qual possas viver. Depois, vive com ela.

E se esta janela se fechar antes de agires, acredita que haverá outras. O céu é um professor paciente. O coração é teimoso, sim, mas também incrivelmente corajoso. Podes dar um passo em direção à paz hoje, ou podes praticar o passo. Ambos contam.

Perguntas Frequentes:

• O que veem os astrólogos que favorece o perdão esta semana? Apontam para uma mistura mais suave de aspetos planetários e um ciclo lunar que amplifica a empatia e a reflexão, criando um clima em que os corações se desarmam.
• Como posso perdoar alguém sem o contactar? Escreve as palavras que gostarias de dizer e guarda-as. Solta o aperto no teu próprio corpo. O perdão pode ser um ato privado que liberta a tua energia.
• Perdoar significa que tenho de esquecer? Não. Lembrar torna-te mais sábio. Perdoar significa que deixas de permitir que a memória comande o teu futuro.
• Há um melhor dia para conversar esta semana? Escolhe uma noite em que te sintas calmo e nutrido, e em que a outra pessoa não esteja com pressa. O estado de espírito certo vale mais do que o quadrado certo no calendário.
• E se a pessoa não mudar? Ainda podes mudar a forma como carregas a história. Protege os teus limites e deixa o ressentimento sair de cena. Às vezes, a reparação é contigo próprio.