Conselhos
Um hábito diário que melhora silenciosamente a qualidade do sono
Duarte Ramos
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We talk about sleep like it’s a thing that magically happens once you finally drop into bed. A mensagem chegou...
Conselhos
Como tirar riscos de móveis de madeira usando uma noz.
Duarte Ramos
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O risco não é grande. Mal é mais comprido do que um clip. E, no entanto, agora, naquela mesa de...
Conselhos
Poupe no aquecimento ajustando apenas uma definição do termostato.
Duarte Ramos
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A primeira semana fria do ano chega sempre depressa demais. Chegas a casa já de noite, deixas a mala no...
Conselhos
Mudar a fronha pode melhorar a textura da pele em poucos dias.
Duarte Ramos
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A mudança começou com algo embaraçosamente pequeno: uma fronha nova da secção de “saldos para a casa”. Nada de sofisticado,...
Conselhos
Método dos 5 sentidos para acalmar em 2 minutos
Duarte Ramos
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O teu coração está a disparar, a mandíbula está presa, e o teu cérebro decidiu que agora é a altura...
Conselhos
Especialistas explicam como afastar ratos e ratinhos no inverno usando especiarias da cozinha.
Duarte Ramos
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Uma risca minúscula atrás do rodapé, uma pausa, e depois o leve correr de patinhas a caminho de um sítio...
Conselhos
Porque a bateria do carro descarrega mais rapidamente nos meses frios
Duarte Ramos
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It’s 7:45 numa manhã escura de janeiro. Já estás atrasado, o café vai a meio, o cachecol algures debaixo do...
Conselhos
Cinco anos de prisão por criar uma carteira de Bitcoin que levou a privacidade ao extremo.
Duarte Ramos
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Num tribunal de Nova Iorque, um discreto programador de código aberto acabou de perceber quão cara pode ficar a privacidade...
Conselhos
A única coisa que as pessoas que envelhecem bem nunca deixam de fazer
Duarte Ramos
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São aquelas pessoas que parecem irritantemente bem nos reencontros. Não estão “congeladas” por preenchimentos, não estão a tentar vestir-se vinte...
Conselhos
Autoridades confirmam cortes nas pensões para o próximo ano e os reformados manifestam-se contra.
Duarte Ramos
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Officials confirmaram os cortes nas pensões do próximo ano, e a mensagem caiu como um baque em salas de estar...
Conselhos
Os linguistas dizem que quem fala devagar é frequentemente visto como mais confiante.
Duarte Ramos
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On nota numa sala de reuniões, à volta de um jantar, num plateau de televisão: alguns falam depressa, as palavras...
Conselhos
Não deve escovar os dentes logo após beber café, pois pode danificar o esmalte.
Duarte Ramos
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O café ainda está demasiado quente, mal consegues manter os olhos abertos, e o teu telemóvel já está a gritar...
Conselhos
Atualização da Segurança Social para 2026 confirma aumento nos pagamentos mensais a pensionistas e beneficiários.
Duarte Ramos
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A carta estava em cima da mesa da cozinha, meio escondida debaixo de um folheto do supermercado. Evelyn, 72 anos,...
Conselhos
A única coisa que as pessoas com pele limpa nunca fazem
Duarte Ramos
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Conheces aquele amigo que aparece no brunch com uns minutinhos de atraso, cabelo apanhado num coque solto, a dizer que...
Conselhos
Este hábito diário pode aumentar silenciosamente as suas despesas mensais.
Duarte Ramos
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Todos os meses, os números na sua app do banco vão subindo um bocadinho. Mesmo salário, mesma vida, e, ainda...
Conselhos
A pele reage de forma diferente ao mesmo produto no verão e no inverno devido às mudanças de temperatura e humidade.
Duarte Ramos
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A crema não tinha mudado, a prateleira da casa de banho não tinha mudado, até a pequena espátula era a...
Conselhos
Como reforçar o sistema imunitário com frutas da época
Duarte Ramos
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A primeira tosse começa no autocarro. Alguém abafa-a num cachecol, outra pessoa esfrega os olhos cansados e, de repente, todo...
Conselhos
Sem vinagre nem cera: o truque simples que deixa o chão de madeira a brilhar como novo
Duarte Ramos
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O seu soalho de madeira provavelmente não está “arruinado”. Na maioria dos casos, está apenas tapado por um filme invisível:...
Conselhos
Como organizar o frigorífico para que os alimentos durem o dobro do tempo
Duarte Ramos
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O frigorífico abre-se e tu já sabes: morreu ali qualquer coisa. Um saco de salada esquecido, meia cebola a secar,...
Conselhos
A maioria das pessoas interpreta mal as datas de validade dos alimentos. Saiba como lê-las corretamente.
Duarte Ramos
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O iogurte estava pousado no balcão como um pequeno dilema moral. A data na tampa era de ontem. O cheiro...
Conselhos
Esta massagem no couro cabeludo pode melhorar visivelmente a densidade do cabelo com o tempo.
Duarte Ramos
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A mulher no espelho continua a fazer o mesmo gesto minúsculo: dedos pressionados contra o couro cabeludo, olhos semicerrados, inclinando-se...