Conselhos
Este pequeno hábito pode melhorar significativamente a sua concentração ao longo do dia.
Duarte Ramos
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Mais tarde, numa reunião, alguém pede a sua opinião. O som de notificação chega antes mesmo de o cérebro acordar....
Conselhos
Como tornar a sua casa mais tranquila em 10 minutos ou menos
Duarte Ramos
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Sabe aquelas noites em que entra em casa, larga a mala e, por um segundo, a sala parece mais uma...
Conselhos
Esta técnica de secagem dá volume ao cabelo sem calor nem produtos.
Duarte Ramos
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You pousa o telefone, ecrã para baixo, e olha para o espelho: cabelo húmido, colado à cabeça, e o tempo...
Conselhos
Porque as plantas reagem mal ao serem transplantadas e como evitar isso
Duarte Ramos
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As folhas estavam perfeitas naquela manhã. Brilhantes, direitas, quase presunçosas - como só uma planta de interior saudável consegue ser....
Conselhos
Este hábito comum de agenda causa discretamente sobrecarga mental.
Duarte Ramos
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A notificação aparece às 8:01. Depois às 8:05. Depois às 8:15. Pequenos toques digitais no ombro, todos a dizerem o...
Conselhos
Passos simples para desintoxicar a mente das redes sociais negativas.
Duarte Ramos
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O ecrã brilhava no escuro como um pequeno sol teimoso. Disse a si própria que só ia “ver uma coisa”...
Conselhos
Como ensinar o seu cão a parar de ladrar (o comando que resulta sempre)
Duarte Ramos
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O primeiro ladrar chega antes mesmo de a chaleira ferver. Uma carrinha de entregas abranda lá fora e, em meio...
Conselhos
A partir de 24 de dezembro, meteorologistas alertam para um padrão atmosférico de inverno muito invulgar.
Duarte Ramos
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It slipped quietly into the evening forecasts: starting December 22, meteorologists across the Northern Hemisphere began flagging a winter setup...
Conselhos
Como estabelecer limites com a família nas festas, de forma tranquila
Duarte Ramos
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A primeira discussão das festas na minha família costuma começar no estacionamento. Mal abrimos a bagageira e já alguém pergunta:...
Conselhos
A forma natural de afastar aranhas de casa é usar óleo de hortelã-pimenta.
Duarte Ramos
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O primeiro aranhiço apareceu no teto da casa de banho, gordo e imóvel, mesmo por cima do espelho. Uma hora...
Conselhos
Como limpar o ferro queimado com comprimidos de paracetamol
Duarte Ramos
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A roupa devia deslizar. Em vez disso, o ferro raspou, prendeu e deixou um brilho castanho na tua camisa preferida....
Conselhos
Como deixar de pedir desculpa em excesso no trabalho sem parecer mal-educado.
Duarte Ramos
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“Desculpe, posso só dizer uma coisa?” Ouve-se a si próprio a murmurar numa chamada do Teams, com a voz já...
Conselhos
A regra dos 19 °C está desatualizada: especialistas revelam a nova temperatura ideal para conforto e poupança de energia.
Duarte Ramos
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Durante anos, “19 °C” foi a regra simples para aquecer sem exageros. Hoje, com bombas de calor, casas mais estanques, mais...
Conselhos
Psicólogos dizem que acenar para agradecer aos condutores revela traços de personalidade distintos.
Duarte Ramos
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Uma carrinha prateada abranda, deixando um pequeno espaço. Encaixas o teu carro, o coração acalma, e levantas a mão naquele...
Conselhos
Um pequeno erro que impede as plantas de interior de crescerem bem.
Duarte Ramos
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On compramos uma planta, pousamo-la com orgulho no parapeito da janela e olhamo-la como uma promessa de vida. Nos primeiros...
Conselhos
Uma forma inteligente de identificar consumos ocultos de energia em casa
Duarte Ramos
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“A primeira vez que medi o meu consumo permanente, fiquei chocada”, diz Emma, inquilina num pequeno apartamento numa cidade. A...
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Fazer menos durante o dia pode ajudar-te a alcançar mais.
Duarte Ramos
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O escritório já fervilhava quando a Mia abriu o portátil pela terceira vez nessa manhã. O Slack apitou. O e-mail...
Conselhos
Método “bola de neve” vs. método “avalanche”: qual a melhor estratégia de pagamento de dívidas para o seu perfil?
Duarte Ramos
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On ne se fala muitas vezes de dinheiro em voz alta, mas os extratos bancários, esses, gritam bem alto. Entre...
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Deixou o jantar de Natal para a última hora? Um simples menu de frango que resulta.
Duarte Ramos
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Christmas tem uma forma especial de transformar planos vagos em pânico moderado, sobretudo quando o prato principal continua a ser...
Conselhos
Sem vinagre nem cera: o truque caseiro simples que faz o chão de madeira brilhar como novo.
Duarte Ramos
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Não é o rangido satisfatório de “casa limpa”, mas o som cansado e baço da madeira que perdeu o brilho....
Conselhos
A obsessão não é nostalgia; especialistas dizem que é o cérebro a enviar um sinal.
Duarte Ramos
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A canção toca a meio do supermercado, entre o corredor dos iogurtes e as caixas de cereais. O coração afunda....