Especialistas de beleza dizem que o bicarbonato de sódio é um remédio inesperado para rugas e olheiras.

A primeira vez que vi alguém dar pequenas pancadinhas com bicarbonato de sódio debaixo dos olhos, achei sinceramente que era uma piada de uma mãe exausta no TikTok. Uma colherzinha de cozinha, uma taça, uma nuvem de pó branco que normalmente vive ao lado do detergente da loiça - não ao lado do creme de contorno de olhos. E, no entanto, os comentários debaixo do vídeo estavam a transbordar: “As minhas rugas parecem mais suaves”, “As minhas olheiras atenuaram”, “Porque é que ninguém nos disse isto mais cedo?”.

Já todos passámos por isso: aquele momento em que a prateleira da casa de banho está cheia de produtos caros, usados a meio, que não entregaram bem o milagre prometido. De repente, esta caixinha de 2 euros do supermercado rouba a cena.

Então porque é que especialistas de beleza estão a acenar discretamente em concordância em vez de revirarem os olhos?

O bicarbonato de sódio sai da cozinha e entra no armário da casa de banho

Passe cinco minutos em fóruns de beleza e vai reparar na mesma coisa: o bicarbonato de sódio está em todo o lado. Começou com o branqueamento dos dentes, depois esfoliantes para o couro cabeludo, depois desodorizante caseiro. Agora, esse mesmo pó humilde aparece em máscaras feitas em casa com rótulos como “anti-rugas” e “apaga-olheiras”.

Nos Reels do Instagram e nos Shorts do YouTube, as pessoas aplicam-no como se fosse corretor, com cautela ou com ousadia, muitas vezes com um certo espanto. Parece um pouco errado, mas as fotos de antes-e-depois são difíceis de ignorar. Pele que parecia baça de repente parece mais fresca; a zona debaixo dos olhos, um pouco menos acinzentada.

Uma leitora de 43 anos escreveu a uma blogger francesa de beleza: “Já gastei mais em cremes de olhos do que no meu telemóvel. Uma semana com bicarbonato de sódio, e o meu marido perguntou se eu tinha dormido dez horas.” Explicou que misturou uma pitada do pó com água, aplicou como uma pasta fina debaixo de cada olho, esperou alguns minutos e depois enxaguou.

A pele dela não voltou magicamente aos 25, mas o ligeiro inchaço e o tom sombreado pareceram reduzidos nas fotos que partilhou. Essa história repetiu-se, com pequenas variações, nos comentários: uma professora em Madrid, uma enfermeira em Lyon, uma freelancer em Londres. Vidas diferentes, a mesma curiosidade por um pó branco barato.

Especialistas de beleza que falam com honestidade não afirmam que o bicarbonato de sódio seja um milagre. Falam de pH, microesfoliação e ilusão ótica. O bicarbonato é alcalino e ligeiramente abrasivo; usado de forma muito suave e por muito pouco tempo, pode levantar células mortas, alisar a textura e iluminar a superfície ao refletir mais luz.

Nas linhas finas, esse efeito de alisamento pode suavizar temporariamente o aspeto das rugas. Debaixo dos olhos, uma superfície discretamente mais luminosa pode traduzir-se em sombras que parecem menos profundas. A palavra-chave que os profissionais repetem é “temporariamente”. Não está a apagar o tempo; está a ajustar a forma como a luz incide na pele durante algumas horas.

Como é que os especialistas de beleza usam realmente bicarbonato de sódio no rosto

O método que volta a aparecer entre dermatologistas cautelosos e especialistas em tratamentos faciais é simples, quase aborrecido. Nada de máscaras espessas, nada de experiências durante a noite. Apenas uma pitada minúscula de bicarbonato de sódio, bem diluída em água, até se transformar numa mistura muito fluida, leitosa.

Um truque recomendado: mergulhar um disco de algodão nesta mistura, espremer e depois dar pequenas pancadinhas à volta do contorno dos olhos, evitando a linha das pestanas. Deixar atuar durante um minuto - dois no máximo - e depois enxaguar com bastante água fria e aplicar um creme de olhos calmante. Feito. Nada glamoroso, mas surpreendentemente eficaz para um efeito “acordar”.

Os especialistas repetem o mesmo aviso: a pele à volta dos olhos é a mais fina do rosto. Detesta ser esfoliada com força, puxada ou “queimada” por produtos agressivos. Quem tira bicarbonato diretamente da caixa e esfrega como se fosse um esfoliante facial está a brincar com irritação, secura e vermelhidão.

Pense no bicarbonato de sódio como uma especiaria, não como o prato principal. Um toque a mais e a receita inteira corre mal. É aqui que muitos tutoriais DIY descarrilam: confundem “pica um bocadinho” com “deve estar a funcionar”, quando a pele está apenas a pedir clemência.

Como disse aos seus clientes uma especialista em tratamentos faciais em Londres: “Não sou contra o bicarbonato de sódio. Sou contra as pessoas usarem-no como uma borracha milagrosa. A sua pele não é um lava-loiça. Trate-a com o mesmo respeito que dá aos seus olhos quando está cansado e frágil.”

Para manter a segurança, muitos profissionais de beleza definem algumas regras básicas que as leitoras acabam por afixar no espelho da casa de banho:

• Use bicarbonato de sódio no rosto, no máximo, uma vez por semana - e debaixo dos olhos ainda menos.
• Dilua sempre muito bem; a textura deve ser aquosa, não pastosa nem granulosa.
• Teste primeiro numa pequena zona da bochecha, não diretamente debaixo do olho.
• Enxague bem e, depois, aplique um creme hidratante que não irrite.
• Pare imediatamente se sentir ardor, vir vermelhidão ou notar descamação no dia seguinte.

Um pequeno pó branco que levanta grandes perguntas sobre beleza

Por trás desta febre do bicarbonato de sódio há algo maior do que um truque DIY. Há cansaço com frascos que custam tanto como um jantar a dois e prometem “resultados espetaculares” em letra microscópica. Há também uma rebelião silenciosa: se um ingrediente da despensa consegue iluminar olheiras para uma saída à noite, então o que é que estamos exatamente a pagar naquele tubo de marca?

Ao mesmo tempo, especialistas de beleza lembram-nos que rugas e olheiras não são erros para apagar. Contam uma história de noites cansativas, risos, trabalho, crianças, insónias, maratonas de Netflix, genética. Uma sombra mais suave debaixo do olho pode saber bem. Perseguir o seu desaparecimento total pode tornar-se uma armadilha.

Ponto-chave	Detalhe	Valor para a leitora/o leitor
Apenas uso suave e bem diluído	O bicarbonato deve ser misturado com muita água e deixado atuar por 1–2 minutos no máximo	Reduz o risco de irritação e ainda assim dá um efeito “fresco” visível
Luminosidade temporária, não uma cura	Melhora a reflexão da luz e a suavidade da superfície durante algumas horas	Ajuda a manter expectativas realistas e a evitar desilusão ou uso excessivo
Combinar com cuidados de longo prazo	Juntar hidratação, proteção solar e hábitos de sono	Constrói uma rotina que apoia a pele em vez de a stressar

FAQ:

• O bicarbonato de sódio pode mesmo reduzir rugas? Pode fazer com que linhas finas pareçam mais suaves por pouco tempo, ao esfoliar ligeiramente e alisar a superfície, mas não reconstrói colagénio nem “apaga” rugas.
• O bicarbonato de sódio ajuda nas olheiras? Pode iluminar ligeiramente a zona e reduzir o inchaço, o que faz com que as olheiras pareçam menos marcadas, sobretudo em tons de pele mais claros, mas não resolve causas genéticas nem pigmentação muito profunda.
• É seguro usar bicarbonato de sódio todos os dias no rosto? Em geral, os dermatologistas dizem que não. O uso diário pode perturbar o pH natural e a barreira cutânea, levando a secura, sensibilidade ou borbulhas. Sejamos honestos: ninguém faz isto todos os dias sem consequências.
• O que devo fazer se a pele arder depois de usar bicarbonato de sódio? Enxague imediatamente com bastante água fria, pare de usar bicarbonato e aplique um hidratante simples, sem perfume. Se a vermelhidão ou ardor persistirem, fale com um dermatologista ou farmacêutico.
• Existem alternativas mais suaves para rugas e olheiras? Sim. Procure cremes de olhos com cafeína, niacinamida, péptidos ou retinol em baixa dose e combine com bom sono, proteção solar e hidratação. O bicarbonato é um remendo rápido, não a base de uma rotina.